Makan Tidak Membuat Gendut, tapi Stres yang Harus Dikontrol Jika Tak Mau Gendut


Stres bukan sekedar mengacaukan fikiran, namun juga berat badan. Oleh karenanya, tidak heran banyak orang stres, baik mengenai pekerjaan atau permasalahan yang lain, condong alami kenaikan berat badan.

" Sebagian besar pasien saya alami kenaikan berat badan saat stres, " kata dokter yang memahami permasalahan obesitas serta profesor di Harvard University, Fatima Cody Standford.

Baca Juga : Brigjen Teddy Hernayedi Korupsi USD 12 Juta, Divonis Seumur Hidup!

Lalu, kenapa hal semacam itu dapat terjadi?

Ketika stres, tubuh akan berupaya menjaga berat badan. Hingga walau Anda telah olahraga ataupun selektif waktu pilih makanan, berat tubuh bakal susah turun. Hal semacam ini lantaran badan tengah konsentrasi melawan stres tersebut.

" Umumnya hal semacam ini berlangsung pascastres yang kritis, " kata Fatima mengutip Glamour, Rabu (30/11/2016).

Baca Juga : Ibu ini tulis surat untuk ibu baru sang anak, isinya bikin haru

Aspek yang lain, stres juga bikin seorang jadi mempunyai nafsu makan semakin besar. " Waktu stres, orang merasa badannya capek, hingga ia bakal konsumsi suatu hal dengan kalori semakin banyak dari yang diperlukan, " kata Direktur Medis Memorial Care Center for Obesity di California, Amerika Serikat, Peter LePort.

Untuk mencegah terjadinya kenaikan berat badan, LePort mengutamakan penting sekali mengontrol stres. Jadi, apabila Anda mulai menyadari sedang stres, selekasnya kontrol supaya tak membuat berdampak pada kenaikan berat badan serta kesehatan keseluruhannya

Baca Juga : 10 Lubang laut terdalam di dunia ini sajikan panorama yang tak ada duanya
Makan Tidak Membuat Gendut, tapi Stres yang Harus Dikontrol Jika Tak Mau Gendut Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Ade Anjasmara

Tidak ada komentar:

Posting Komentar